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Sedes se cierran hasta nueva orden

Pensando en el bienestar de todos nuestros afiliados y nuestro personal, respondemos a la exigencia del El Ministerio de Salud y Protección Social y las sedes se cierran hasta nueva orden.

Es el momento de tomar las medidas necesarias para la prevención y control.

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17/3/2020 15:30 Por Elena del Mar Sabias que

6 Beneficios de hacer Spinning

El spinning es una de las modalidades más recomendadas para hacer cardio y tonificar nuestro cuerpo de forma simultanea.

En este artículo te ampliaremos la información y te contaremos todos los beneficios de esta disciplina.

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12/3/2020 15:30 Por Elena del Mar Sabias que

Gimnasia Pasiva

La electroestimulación o gimnasia pasiva se utiliza para reducir medidas sin necesidad de realizar ningún esfuerzo.

Es una técnica segura, no causa ninguna molestia a la hora de realizarse y brinda excelentes resultados.

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27/2/2020 15:30 Por Elena del Mar Sabias que

Exfoliante de café para eliminar manchas, acné y arrugas en la piel

Si llevas tiempo trabajando tus abdominales para lograr un vientre fuerte y plano, quizá sea momento de progresar y para ello, en Elena del mar te proponemos utilizar la ayuda de los isométricos.

Los ejercicios de abdominales de tipo isométrico son una modalidad diferente de trabajo muscular, se trata de producir una tensión permanente.

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13/2/2020 1:30 Por Elena del Mar Sabias que

Exfoliante de café para eliminar manchas, acné y arrugas en la piel

El café es un ingrediente que está al alcance de todos y aporta excelentes beneficios para nuestra piel. Debido a sus efectos estimulantes elimina toxinas y grasas innecesarias.

En Elena del Mar te proponemos un exfoliante casero con ingredientes naturales para lograr una limpieza profunda, atenuar manchas, eliminar acné y arrugas en tu rostro.

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24/1/2020 1:30 Por Elena del Mar Sabias que

¿Qué es el PEELING y para qué sirve?

Con el pasar de los días la piel de nuestro rostro se va deteriorando, el sol, el maquillaje, la contaminación, en fin, muchos factores influyen.

Esto se puede apaciguar con algunas cremas exfoliantes, pero a la larga vamos a necesitar una solución más profunda y ahí surge el nombre de los tan famosos "Peelings"

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10/1/2020 9:06 Por Elena del Mar Sabias que

¿Sabes en qué consiste el tratamiento estético bodyter?

Este procedimiento consiste en la aplicación sinérgica de la termoterapia, electroterapia y la electroporación. A continuación, te lo explicamos más detalladamente:

Esta técnica consiste en la aplicación terapéutica de calor. Este calor aumenta la temperatura del cuerpo, y por ende, acelera todas las reacciones químicas del organismo.

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12/12/2019 9:06 Por Elena del Mar Sabias que

Drenaje linfático ¿En qué consiste?

El objetivo de este artículo es contarte acerca de todos los beneficios del drenaje linfático para tu salud y especialmente para bajar de peso.

El drenaje linfático es un masaje suave que se caracteriza por sus movimientos lentos, rítmicos y repetitivos que activan la circulación de los canales linfáticos.

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21/11/2019 9:06 Por Elena del Mar Sabias que

Tips para mantenerte motivado(a) asistiendo al gimnasio

Sabemos que ir al gimnasio nos beneficia y nos brinda un estilo de vida saludable y nos hace vernos más atractivos. Y sin embargo ¡cuesta tanto ir!

Es muy frecuente ver un desfile de personas que pasan por el gimnasio, van algunos días y luego ya no los ves más.

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14/11/2019 9:06 Por Elena del Mar Sabias que

Tips para eliminar la celulitis

Las mujeres debido a nuestra genética almacenamos fácilmente grasa en nuestras piernas y glúteos provocando la aparición de la aterradora piel de naranja “celulitis”.

Como se acercan las vacaciones y la época de lucir tu bikini y vestidos cortos, en Elena del Mar, queremos que conozcas nuestro tratamiento corporal Velox.

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31/10/2019 9:06 Por Elena del Mar Sabias que
En sentido ascendente

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