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Cardio Box

Aero Avanzado Elena Del MarCARDIO BOX

El cardio-box Elena del Mar es una actividad energética que permite endurecer los músculos, evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas) acompañados, normalmente, de música.

BENEFICIOS

Aumenta la fuerza muscular, la flexibilidad y la resistencia física. Justamente por la intensidad del trabajo aeróbico que se realiza, resulta un deporte especialmente indicado para todas las personas que deseen perder peso. Es recomendable para fortalecer brazos, hombros, espalda y abdomen.


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Horarios Cardio Box

Sedes LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bicentenario 5:30 pm
Unicentro
Country
Chicó
MIERCOLES
Bicentenario 5:30 pm