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Step

Aero Avanzado Elena Del MarSTEP

En Elena del Mar cuando hablamos de step también nos estamos refiriendo a las clases cuya actividad realizada gira en torno a este elemento, siendo un ejercicio muy similar al aerobic (de hecho deriva de él) y que consiste en subir y bajar de esta plataforma al ritmo de la música empleada realizando diferentes pasos o patrones.

BENEFICIOS

El step nos ofrece grandes beneficios, permite hacer ejercicio aeróbico, ejercicios de tonificación y flexibilidad.


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Horarios Step

Sedes LUNES MARTES MIÉRCOLES JUEVES VIERNES SÁBADO DOMINGO
Bicentenario
Unicentro
Country
Chicó 6:15 pm
MIERCOLES
Chicó 6:15 pm